北京温度未来一周天气_北京未来一周天气预报来了昼夜温差高达15谨防秋燥
1.什么节气后天气真正的冷了
2.秋季常见气象病有哪些
3.求二十四节气解说，多谢的说
寒露由来
每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。
相关典故
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。
常年寒露期间，华南雨量亦日趋减少。华南西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影响“三秋”生产，成为我国南方大部分地区的一种灾害性天气。伴随着绵雨的气候特征是：湿度大，云量多，日照少，阴天多，雾日亦自此显著增加。但是，秋绵雨严重与否，直接影响“三秋”的进度与质量。为此，一方面，要利用天气预报，抢晴天收获和播种；另一方面，也要因地制宜，取深沟高厢等各种有效的耕作措施，减轻湿害，提高播种质量。在高原地区，寒露前后是雪害最严重的季节之一，积雪阻塞交通，危害畜牧业生产，应该注意预防。
农事知识
寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。
海南和西南地区这时一般仍然是秋雨连绵，少数年份江淮和江南也会出现阴雨天气，对秋收秋种有一定的影响。
“寒露不摘棉，霜打莫怨天”。趁天晴要抓紧收棉花，遇降温早的年份，还可以趁气温不算太低时把棉花收回来。江淮及江南的单季晚稻即将成熟，双季晚稻正在灌浆，要注意间歇灌溉，保持田间湿润。
南方稻区还要注意防御“寒露风”的危害。华北地区要抓紧播种小麦，这时，若遇干旱少雨的天气应设法造墒抢墒播种，保证在霜降前后播完，切不可被动等雨导致早茬种晚麦。寒露前后是长江流域直播油菜的适宜播种期，品种安排上应先播甘蓝型品种，后播型品种。淮河以南的绿肥播种要抓紧扫尾，已出苗的要清沟沥水，防止涝渍。华北平原的甘薯薯块膨大逐渐停止，这时清晨的气温在10℃以下或更低的机率逐渐增大，应根据天气情况抓紧收获，争取在早霜前收完，否则在地里经受低温时间过长，会因受冻而导致薯块“硬心”，降低食用、饲用和工业用价值，也不能贮藏或作种用。
寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露”。
节气饮食
寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”
吃母蟹
俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄，另外要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。
喝“寒露茶”
老南京有喝“寒露茶”的习惯。寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
节气禁忌
忌无病乱补
无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。[
忌虚实不分
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。
保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。
忌多多益善
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。
忌凡补必肉
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。
忌以药代食
药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。
忌重“进”轻“出”
随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
忌恒“补”不变
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。
忌越贵越补
“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。
另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
什么节气后天气真正的冷了
1.关于气象的小知识
一）看云测天谚语 1、早起浮云走，中午晒死狗.2、早怕南云漫，晚怕北云翻.3、云从东南涨，有雨不过晌.4、日出红云升，劝君莫远行；日落红云升，则日是晴天.5、乌云接日高，有雨在明朝；乌云接日低，有雨在夜里.6、乌龙打坝，不阴就雨.7、云在东，雨不凶；云在南，河水涨.8、天上钩钩云，地上雨淋淋；天上扫帚云，三天雨降淋；早晨棉絮云，午后必雨淋；天上堡塔云，地下雷雨淋.9、西北黄云现，冰雹到眼前.10、鱼鳞天，不雨也风颠.11、西北来云无好货，不是风灾就是雹11、黑云是风头，白云是雨兆.12、云交云，雨淋淋；云结亲，雨更凶.13、早上乌云盖，无雨也风来.14、云吃雾下，雾吃云晴.15、云往东，刮阵风；云往西，披蓑衣.16、早雨一日晴，晚雨到天明.17、天上豆荚云，不久雨将临；天上铁砧云，很快大雨淋.18、乌云接日头，半夜雨不愁；乌云脚底白，定有大雨来；低云不见走，落雨在不久.19、黑云起了烟，雹子在当天. （二）观风测天谚语 1、四季东风下，只怕东风刮不大.2、春起东风雨绵绵，夏起东风并断泉；秋起东风不相提，冬起东风雪半天.3、开门风，闭门雨.4、东风下雨东风晴，再刮东风就不灵.5、南风刮到底，北风来还礼.6、东风急，雨打壁，南风腰中硬，北风头上尖.7、旱刮东风不下雨，涝刮西风不会晴.8、南风转东风，三天不落空；雨后西南风，三天不落空.9、五月南风下大雨，六月南风井底干.10、南风不过三，过三不雨就阴天.11、东风湿，西风干，北风寒，南风暖.12、顶风上云，不雨就阴，急风行暴雨.13、久晴西风雨，久雨西风晴.14、常刮西北风，近日天气晴.15、雨后刮东风，未来雨不停；南风怕日落，北风怕天明.16、南风多雾露，北风多寒霜.17、夜夜刮大风，雨雪不相逢；南风若过三，不下就阴天.18、风头一个帆，雨后变晴天.19、东风不过晌，过晌翁翁响.20、雨后东风大，来日雨还下.21、雹来顺风走，顶风就扭头.22、春天刮风多，秋天下雨多.（三）雷电声光测天谚语 1、早雷下大雨，下雨不过晌.2、雷打天顶雨不大，雷打云边降大雨.3、响雷雨不凶，闷雷下满坑.4、急雷快晴，闷雷难晴.5、雷声像拉磨，狂风夹冰雹.6、春雷十日阴，冬雷十日寒.7、东闪空，西闪雨，南闪火门开，北闪连夜来.8、东南方向闪电晴，西北方向闪电雨.（四）观物象测天谚语 1、喜鹊搭窝高，当年雨水涝.2、久雨闻鸟鸣，不久即转晴.3、鸟往船上落，雨天要经过.4、喜鹊枝头叫，出门晴天报.5、蟋蟀上房叫，庄稼挨水泡.6、蚊子咬的怪，天气要变坏.7、蜻蜓千百绕，不日雨来到.8、蜜蜂花忙，短期有雨降.9、腰酸疮疤痒，有雨在半晌.10、枣花多主旱，梨花多主涝.11、晴天不见山，下雨三五天.12、燕子低飞，蚂蚁搬家，鱼儿水面来换气儿，大雨马上就来到.13、猫洗脸、青蛙叫雨必下.14、螳螂乱飞，有阵雨.15、蜘蛛结网，久雨必晴.16、乌龟背冒汗，出门带雨伞.17、蛇过道，大雨到.18、知了鸣，天放晴.。
2.气象的小知识
一）看云测天谚语
1、早起浮云走，中午晒死狗。2、早怕南云漫，晚怕北云翻。3、云从东南涨，有雨不过晌。4、日出红云升，劝君莫远行；日落红云升，则日是晴天。5、乌云接日高，有雨在明朝；乌云接日低，有雨在夜里。6、乌龙打坝，不阴就雨。7、云在东，雨不凶；云在南，河水涨。8、天上钩钩云，地上雨淋淋；天上扫帚云，三天雨降淋；早晨棉絮云，午后必雨淋；天上堡塔云，地下雷雨淋。9、西北黄云现，冰雹到眼前。10、鱼鳞天，不雨也风颠。11、西北来云无好货，不是风灾就是雹11、黑云是风头，白云是雨兆。12、云交云，雨淋淋；云结亲，雨更凶。13、早上乌云盖，无雨也风来。14、云吃雾下，雾吃云晴。15、云往东，刮阵风；云往西，披蓑衣。16、早雨一日晴，晚雨到天明。17、天上豆荚云，不久雨将临；天上铁砧云，很快大雨淋。18、乌云接日头，半夜雨不愁；乌云脚底白，定有大雨来；低云不见走，落雨在不久。19、黑云起了烟，雹子在当天。
（二）观风测天谚语
1、四季东风下，只怕东风刮不大。2、春起东风雨绵绵，夏起东风并断泉；秋起东风不相提，冬起东风雪半天。3、开门风，闭门雨。4、东风下雨东风晴，再刮东风就不灵。5、南风刮到底，北风来还礼。6、东风急，雨打壁，南风腰中硬，北风头上尖。7、旱刮东风不下雨，涝刮西风不会晴。8、南风转东风，三天不落空；雨后西南风，三天不落空。9、五月南风下大雨，六月南风井底干。10、南风不过三，过三不雨就阴天。11、东风湿，西风干，北风寒，南风暖。12、顶风上云，不雨就阴，急风行暴雨。13、久晴西风雨，久雨西风晴。14、常刮西北风，近日天气晴。15、雨后刮东风，未来雨不停；南风怕日落，北风怕天明。16、南风多雾露，北风多寒霜。17、夜夜刮大风，雨雪不相逢；南风若过三，不下就阴天。18、风头一个帆，雨后变晴天。19、东风不过晌，过晌翁翁响。20、雨后东风大，来日雨还下。21、雹来顺风走，顶风就扭头。22、春天刮风多，秋天下雨多。
（三）雷电声光测天谚语
1、早雷下大雨，下雨不过晌。2、雷打天顶雨不大，雷打云边降大雨。3、响雷雨不凶，闷雷下满坑。4、急雷快晴，闷雷难晴。5、雷声像拉磨，狂风夹冰雹。6、春雷十日阴，冬雷十日寒。7、东闪空，西闪雨，南闪火门开，北闪连夜来。8、东南方向闪电晴，西北方向闪电雨。
（四）观物象测天谚语
1、喜鹊搭窝高，当年雨水涝。2、久雨闻鸟鸣，不久即转晴。3、鸟往船上落，雨天要经过。4、喜鹊枝头叫，出门晴天报。5、蟋蟀上房叫，庄稼挨水泡。6、蚊子咬的怪，天气要变坏。7、蜻蜓千百绕，不日雨来到。8、蜜蜂花忙，短期有雨降。9、腰酸疮疤痒，有雨在半晌。10、枣花多主旱，梨花多主涝。11、晴天不见山，下雨三五天。12、燕子低飞，蚂蚁搬家，鱼儿水面来换气儿，大雨马上就来到。13、猫洗脸、青蛙叫雨必下。14、螳螂乱飞，有阵雨。15、蜘蛛结网，久雨必晴。16、乌龟背冒汗，出门带雨伞。17、蛇过道，大雨到。18、知了鸣，天放晴。
3.关于气象的小知识
1.降温 据统计，中国强冷空气最多的月份是在11月。
北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃~–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。 2.大雪 强冷空气往往能够形成较大范围降雪或局地暴雪。
降雪的益处很多，特别是有利于缓解冬旱，冻死农田病虫。但降雪路滑，化雪成冰，容易导致民航航班延误、公路交通事故和车道拥堵；个别地区的暴雪封山、封路还会对牧区草原人畜安全造成威胁。
3.冻雨 冻雨是从高空冷层降落的雪花，到中层有时融化成雨，到低空冷层，又成为温度虽低于0℃，但仍然是雨滴的过冷却水。过冷却水滴从空中下降，当它到达地面，碰到地面上的任何物体时，立刻发生冻结，就形成了冻雨。
出现冻雨时，地面及物体上出现一层不平的冰壳，对交通、电力、通讯都会造成极大影响，还会造成果树损毁。 4.雾凇 雾凇是低温时空气中水汽直接凝华，或过冷雾滴直接冻结，在物体上的乳白色冰晶沉积物。
中国冬季雾凇日数多的地方有：黑龙江、吉林、新疆北部、陕西北部。雾凇是受到人们普遍欣赏的一种自然美景，但有时也会成为一种自然灾害，严重时会将电线、树木压断，影响交通、供电和通信等。
5.暴雨 暴雨形成的过程是相当复杂的，一般从宏观物理条件来说，产生暴雨的主要物理条件是充足的源源不断的水汽、强盛而持久的气流上升运动和大气层结构的不稳定。 大中小各种尺度的天气系统和下垫面特别是地形的有利组合可产生较大的暴雨。
引起中国大范围暴雨的天气系统主要有锋、气旋、切变线、低涡、槽、台风、东风波和热带辐合带等。此外，在干旱与半干旱的局部地区热力性雷阵雨也可造成短历时、小面积的特大暴雨。
扩展资料：
2.雨后经常会有彩虹 一场大阵雨后的空气中，天空就飘浮着许多小水珠。它们就像一个个悬浮在空中的三棱镜。
太阳光通过它们时，先被分解成红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色光带，然后再反射回来。这时，如果有人站在太阳和雨滴形成的”雨幕”之间，就会看到一条色彩缤纷的彩虹。
3.冬天一般都会下雪 冬天来了，为什么会下雪呢？这是因为冬天温度低，地面的温度都在零度以下，而高空云层的温度就更低了。云中的水汽直接凝结成小冰晶、小雪花，当这些雪花增大到一定程度的时候，气流托不住它了，它就从云层里掉到地面上来，就是下雪了。
如果有较强的上升气流，空气的温度比较高，就好像一只大手托着雪花似的，雪花在云层里长大的时间就会长一些，降下的雪花也就比较大。 4.先看到闪后听到雷 之所以先看到闪电后听到雷声，是因为在空气中，光的传播速快，很快就能到达地面，而声音在空气中的传播速度慢，过一会儿才会传到大地上来。
所以就会先听看到闪电后听到雷声了。实际上闪电和雷声是同时出现的。
传到地面的时间相差这么多，是因为光每秒钟要传播3000000千米，而声音在空气中只能1秒钟传播0.34千米。声速只有光速的九十万分之一。
闪电有的长，有的短，有的声大，有的声小。你可以根据声音传到地面的时间大致判断云层到地的高度。
光到地面几乎用不了多少时间，可以认为是0，从看到闪电到听到雷声，间隔多少秒再乘以340米，就是闪电处到你的距离了。 雷声遇到云层或高大的建筑物后要产生反射，所以一个闪电光后雷声一般要持续一段时间才会消失。
4.写一条你知道的气象知识
1、春天囝仔面。
（意即春天晴雨多变） 2、春看山头，允冬看海口。（看天经验：冬春季同安西、北面山头方向云的能见度、天气现象变化，夏秋季南一东南方向海口云的能见度、天气现象变化，预示未来12~48小时内本地天气的变化，闽南方言“允冬”意即晚季稻生长收成这一季节） 3、春寒雨那泉，冬寒烤大旱（春寒雨如泉，冬寒作大旱）。
春寒雨滴，冬寒断滴。 4、春南夏北，无水磨墨。
春北夏南，草埔成潭。 5、春天连阴，起南风现停。
（科学道理—春季同安冷暖空气交汇时常下雨，当南风吹来后，将冷空气推向北面，本地回暖，天气常会转晴） 6、夏天雨绵绵，起北风便晴。 7、秋天西风雨，东北晴。
8、秋后北风起，干到断半滴。 9、春东风，雨祖公；夏东风，热烘烘。
10、一年三季东风雨，只有夏季东风晴。 11、雨过起东风，夜里雨更凶。
（春季、雨季适用） 12、久晴夜风雨，久雨夜风晴。 13、南风暖，北风寒，东风湿，西风干。
（这说明风向对于空气的冷、暖、干、湿的影响） 14、白露南，三日一次澹。 15、白露南，脚兜澹；白露北，无泉目。
16、热极生风，闷极生雨。（实践经验：夏秋季台风影响有不少是出现在最高气温高于35℃，再过5天左右的时间；在春夏秋季气温高，湿度大，在闷热的天气条件下易出现雷阵雨；配合夏秋季适用谚语“日暖夜凉，东海也干”，可领会到凉、热、干、湿是如何影响天气变化的） 17、西风不过午，过午便有台。
（第17~22条关于台风的谚语只适用在台风季） 18、西风过午，不出三日台风来。 19、风西，台风会来无人知。
（老农云：1959年8月23日傍晚前后西风明显，半夜强台风登陆同安） 20、东南淹同安，西南淹漳州，东北淹泉州。（在台风影响下，风向不同，雨量中心位置也不同）。
5.关于秋天的生活小常识
秋天生活小常识大全 立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。
由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。
因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。
此类病少则一二周，多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒烟，以防复发。
正常人也应适当增减衣服，以防受凉而致病。秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。
该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，且适应能力较弱，所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节，空气中过敏物质增加。
因此，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，如果有已知过敏原的，应注意避免接触，防止发作。秋季气温下降，人体受冷 *** 后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。
另外，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力；吃东西要定量、定时，少吃冷饮和瓜果，避免过热、过硬、过辣，以防加重胃疾。由于秋季天气渐凉，有少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。
常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。
秋季饮食注意什么进入秋季，气温变得凉爽宜人。温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。
同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不过，如果安排不当，也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身，那么秋季安排饮食要注意什么呢？要注意防止热能过剩。
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。
在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。中医称“宜食麻以润其燥”。
怎样做到呢？首先应当少吃一些 *** 性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。
因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。“秋宜温”忌生冷。
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。
除日常生活调适外，还要进行耐寒锻炼，增强机体适应多变气候的能力，并根据秋季的特点，服用润肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如人参、西洋参、百合等。（金济）秋季注意自我保健一到秋天，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。
这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。
因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就显得十分重要。一、是及时增减衣服。
立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。二、是多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。
三、是多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。
多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。
另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。四、是少吃辛辣煎炸热性食物。
韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。五、是重视精神调养。
阴虚的人，肝火，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。
到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。
秋季注意去火秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者.上几天看<；思考中医>；，颇有一些领悟和感悟.（呵呵，我始终是个悟性比较好的人，自我表章一下.）按伤寒论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题.言入正题.秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，（夏季时，人的体内温。
6.生活气象小知识
(meteorology) 气象学是把大气当作研究的客体，从定性和定量两方面来说明大 农业气象学气特征的学科，集中研究大气的天气情况和变化规律和对天气的预报。
气象学是大气科学的一个分支。 研究大气中物理现象和物理过程及其变化规律的科学。
气象学的研究领域很广，研究方法的差异很大。气象学分成许多分支学科：大气物理学、天气学、动力气象学、气候学等等。
随着生产的发展，气象学的应用日益广泛，又相继出现海洋气象学、航空气象学，农业气象学、森林气象学、污染气象学等应用学科。现代科学技术在气象学领域的应用，又有新的分支学科出现，如雷达气象学、卫星气象学、宇宙气象学等。
气象学是一门和生产、生活密切相关的涉及许多学科的应用科学。编辑本段研究的任务1、观测 和研究各种各样的大气现象，大气层与下垫面之间的相互作用及人类活动所产生的气象效应。
2、解释 系统地，科学地解释这些现象，作用和效应，阐明它们的发生和演变规律。3、分析 根据所认识的规律分析，诊断和预测过去，现在和未来的天气。
气候，为国民经济和人们的日常生活服务。4、依据 从理论和实践上探索和模拟认为的天气过程、人为气候环境，为人工影响天气，气候提供科学依据。
编辑本段历史 第一位建立气象学的人是古希腊哲学家亚里士多德。在他 动力气象学的专书《气象汇论》中，他最先叙述和粗浅地解释了风、云、雨、雪、雷、雹等天气现象，而这书是世界上最早的气象书籍。
直到18-19世纪，由于物理学和化学的发展以及气压、温度、湿度和风等测量仪器的陆续发明，使大气科学研究由单纯的描述进入了可以定量分析的阶段。1820年，德国人布德兰绘制了第一张地面天气图，开创了近代天气分析和预报方法。
1835年，法国人科利奥里提出风偏转的概念；而1857年荷兰人白贝罗提出风和气压的关系，他们的概念都成为大气动力学和天气分析的基础。 1920年前后，挪威的皮耶克尼斯父子提出了一套名为“极锋学说”的理论，来说明中纬度地区的天气变化情况。
这套理论在1920年代发表之后，至今已有70多年，但仍然是今日作天气预报的主要理论依据，亦为分析和预报未来1-2天的天气奠定了理论基础。1930年代，无线电探空仪的广泛使用，真正开始了三维空间的大气科学研究。
根据大量探资料绘制的高空天气图，发现了大气长波。1939年罗斯贝提出了长波动力学，他的理论亦对天气预报有莫大的贡献。
到了1950年代至60年代，电脑、天气雷达，卫星和遥感的技术的应用，使大气的各种现象，大至大气环流，小至雨滴的形成过程，都可依照物理学和化学的数学形式来表示，从而使大气科学有了突飞猛进的发展。编辑本段发展的进程萌芽时期 萌芽时期主要指16世纪中叶以前这一漫长时期，这时期的特点是由于 军事气象学人类生活和生产的需要，进行一些零星的，局部的气象观测，积累了一些感性认识和经验，对某些天气现象做出一定的解释。
中国在这一时期，在此领域中有不少成就，而且是居于世界领先行列的。远在三千年前，殷代甲骨文中已有关于风、云、雨、雪、虹、霞、龙卷、雷暴等文字记载，还常卜问未来十天的天气（称为“卜旬”），并将实况记录下来以资验证。
春秋战国时代已能根据风、云、物候的观测记录，确定廿四节气，对指导黄河流域的农业生产季节意义很大，并沿用到现代。秦汉时代还出现了《吕氏春秋》、《淮南子》和《礼记》等内容涉及物候的书籍，这些都是世界上最早关于物候的文献。
气象观测仪器也是中国的最早发明。在西汉时（公元前104年），已盛行伣、铜凤凰和相风铜鸟等三种风向器，到唐代又发展到在固定地方用相风鸟，在军队中用鸡毛编成的风向器测风。
欧洲到20世纪才有用候风鸟测风的记载。在西汉时还利用羽毛、木炭等物的吸湿特性来测量空气湿度。
宋代曾有僧赞宁（公元10世纪）利用土炭湿度计来预报晴雨。关于降水的记录亦以中国最早，据《后汉书》记载，在当时曾要求所辖各郡国，每年从立春到立秋这段时间内，向朝廷汇报雨泽情况，此后历代对各地雨情都很重视。
所以中国的雨量和水旱灾记录丰富，历史亦最悠久。由于生产和生活的需要，人类迫切要求预知未来天气的变化，并在长期观测实践中，积累了不少经验。
这些经验被用简短的韵语来表达，以便于记忆和运用，这就是天气谚语。中国天气谚语是极丰富的，除一部分封建迷信的内容外，大多是历代劳动人民看天经验的结晶。
唐代黄子发的“相雨书”，元末明初出现的娄元礼编的《田家五行》和明末徐光启编写的《农政全书占候》都是总结群众预报天气经验的著作。 在国外，气象学的萌芽也很早，公元前4世纪希腊大哲学家亚里斯多德（Aristotle）所著《气象学》（Meteorolosis）一书（约在公元前350年）综合论述水、空气和地震等问题对大气现象也作了适当的解释。
现在气象学的外文名字就是从亚里斯多德的原书名演变而来的。 总之，在气象学萌芽时期，中国和希腊是露过锋芒的，这时从学科性质来讲，气象学与天文学是混在一起的，可以说具有天象学的性质。
发展初期 发展初期包括16世纪中叶到19世纪末。这时由于欧。
秋季常见气象病有哪些
霜降过后天气渐冷、开始降霜。
霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日前后。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。
扩展资料:
霜降节气由来
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。
秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。
《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；
二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
参考资料来源:百度百科-霜降
求二十四节气解说，多谢的说
摘要：气象病，是指与气象变化有关的疾病。这类疾病的发作或症状加重受天气突变的影响，秋季更是气象病的高发季节。一般来说秋季气候变得干燥，温度、湿度、气压也发生改变，人们不仅容易秋燥，还容易患上牙病、溃疡病、关节痛、过敏性鼻炎等气象疾病。下面一起来看看具体介绍。秋季常见气象病
1、气象过敏症
和夏季相比，秋季的温度和湿度都有所降低，气压有所升高，这会影响人体细胞的摄入氧气的含量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等气象过敏症就是机体适应气象变化的反应。
2、牙病
天气剧烈变化会引发牙痛。据分析，当冷锋过境及在冷空气控制下，牙周炎容易发作；刮风天气也是。牙髓炎也多发生于寒冷天气。此外冷风天气牙龈还容易出血。
3、口角炎
秋天气候干燥，口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌就会乘虚而入造成感染，引起口角炎。值得注意的是，秋季口角炎一般多发于儿童，在干燥的环境中，小孩可能会用舌头去湿润伤口或者用双手触摸，更易加重口角干裂与感染。
4、溃疡病
秋燥升，人体就容易上火，这个季节很多人就被迫加入了口腔溃疡大军。口腔溃疡虽然不是大毛病，疼起来确实真要命！简直是会呼吸的痛，吃饭时会痛，喝水时会痛，连说话也痛。不仅如此，口腔溃疡还容易反反复复，让人防不胜防。
5、关节痛
研究表明，当日均变温在3℃以上，日均气压变化在10百帕以上，日均相对湿度变化大于10%时，关节痛病人就会多起来，堪比“行走的天气预报”。随着秋风渐凉，天气转寒，不少人会出现关节疼痛，并常有麻木、关节活动困难的症状，其中较大一部分人，会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状。
6、鼻炎
秋季通常昼夜温差很大，再加上过敏原增多。这样的气候特点导致鼻炎频繁发作，特别是对于一些有过敏体质的人群，会出现鼻塞、流鼻涕以及鼻子瘙痒，严重的患者会伴有打喷嚏、头痛及头晕。
中国二十四节气
二十四节气是根据地球在环绕太阳运行的轨道上所处位置划定的，属于阳历的范畴。地球绕太阳公转一周为360度，以春分时为0度，清明时为15度，以后每隔15度为一个节气，其日期在阳历中是基本固定的。二十四节气是中国历法的独创，是我国古代科学文化的辉煌成就之一。 二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。
二十四节气是我国民间传统节令。早在周朝和春秋时代就用“土圭”测日影办法而定夏至、冬至、春分、秋分。二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序,将全年平分为二十四等份，并给每个等份起名，这就是24节气由来。名称和顺序是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。每个节气约间隔半个月的时间，分列在十二个月里面。在月首的叫做节气，在月中的叫做“中气”，所谓“气”就是气象、气候的意思。二十四节气与季节、温度、降水及物候有密切的联系，立春、立夏、立秋、立冬分别表示春、夏、秋、冬四季的开始，春分、秋分 、夏至、冬至是季节的转折点。小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气是表示最热、最冷的出现时期；白露、寒露、霜降表示低层大气中水汽凝结现象；也反映气温下降程度。雨水、谷雨、小雪、大雪反映降水情况和程度；惊蛰、清明、小满、芒种是反应物侯特征和农作物生长情况。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
1．立春
每年(2月3~5日)前后,当太阳到达黄经315°时为立春节气。立春是二十四节气中的头1个节气。立春的含义是进入春天。立春以后，严寒渐去，气温回升，雨量增多，真所谓春风至、甘雨降、万物生。但春季的气候学标准是5天候平均气温要达到10℃。
我国幅员辽阔，地形复杂，各地气候差异很大，因此，各地春季开始的时间很不一致，南早北迟，例如广州的春天始于2月，北京则始于4月，而江淮地区春天一般是3月中旬前后开始。
有关立春的天气谚语很多，如“立春晴、雨水匀”、“雷打立春节、惊蜇雨不歇”等等。
2．雨水
每年(2月18~20日)前后,太阳到达黄经330°时为雨水节气。雨水是二十四节气中的第2个节气。雨水季节正值冬末春初，东风解冻，冰雪消融而为水，天气回暖，降水增多，雨水节气便由此而得名。
意味着气温回暖，从这以后，我国广大的地区将停止降雪，开始下雨，并且雨量开始逐渐增加。
雨水时节，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒，这样的气候条件，对已经萌发和返春生长的作物以及对人的身体健康危害很大，提醒百姓注意保健，防止一些易发病的流行。
3．惊蛰
每年(3月5~7日)前后, 当太阳到达黄经345°时为惊蜇节气，二十四节气中的第3个节气。惊蜇的意思是天气回暖，雨水增多，春雷响动，惊动万物，蛰伏地下冬眠的动物渐渐苏醒，并开始出土活动起来。这时节，江淮地区的日平均气温一般会上升到5度以上，春耕大忙拉开序幕，提醒农民朋友抓紧有利天气时机，安排好田间农事。
开始雷鸣，气温、地温逐渐升高，土地已解冻，春耕开始，蛰伏地下的冬眠动物开始苏醒并出土活动。
另外，冷暖空气交替频繁，乍冷乍暖是惊蛰节气天气的特点，很容易引起感冒，提醒百姓不要急于减脱冬装，保证身体健康。
4．春分
每年(3月20~22日)前后, 当太阳到达黄经360°时为春分节气，春分是二十四节气中的第4个节气。常言道“春分秋分，昼夜平分”。此时太阳光直射地球赤道，南北两半球所得到的太阳热量一样多，昼夜时间一样长，所不同的是北半球是春天，南半球是秋天。
分是平分的意思。春分、秋分，古时统称日夜分，即是昼夜相等的季节，这是春秋两季的中间。这天，太阳光直射在赤道上，各地的白昼和黑夜一样长，也可理解为是90天春季的一半。
过了春分，太阳直射点继续北移，我们北半球所得到的太阳辐射逐渐增多，天气也就会一天天变暖。同时，白昼渐长，黑夜渐短。
5．清明
每年(4月4~6日)前后,太阳到达黄径15°时开始为清明，是二十四节气中的第5个节气。这节气开始的一日为清明节，气候温暖，春光明媚，草木萌发，天气清彻明朗，万物欣欣向荣。
旧时有踏青扫墓的习俗。《月令七十二集解》：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”到了清明，黄河中下游及其以南地区平均气湿一般在10摄氏度以上。我国大部分地区气候温暖、草木萌茂，改变了冬季寒冷枯黄的景象。农业生产上。多忙于春耕春种。江南农谚：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”；“种树造林。莫过清明”。
6．谷雨
每年(4月19~21日)前后, 当太阳到达黄经30°时是谷雨节气，谷雨是二十四节气中的第6个节气。是“雨水生百谷”的意思。谷雨时节雨量明显增多，由于雨水的滋润，五谷得以生长。谷雨以后，天气转暖，气温很快回升，常言道“清明断雪，谷雨断霜”，江淮地区的日平均温度都在16度以上，霜、雪现象基本终止。“清明多栽树，谷雨要种田”，“清明早，小满迟，谷雨种棉正当时”，各地正值种豆、植棉、插秧、茶的大忙季节，抓住有利时机，合理安排好田间农活。
7．立夏
每年(5月5~7日)前后, 当太阳到达黄经45°时是立夏节气，立夏是二十四节气中的第7个节气。顾名思义，立夏是指夏季开始。但是，各地冷暖不同，入夏时间实际上并不一致。
这个节气过后,炎热的天气将要来临,气温显著长升高。农事活动已进入夏季繁忙季节了。 该时节气温、降水大幅增加，物候特征明显。
8．小满
每年(5月20~22日)前后, 当太阳到达黄经60°时是小满节气，小满是二十四节气中的第8个节气。小满的含意是指此时自然界的植物都比较丰满和茂盛了，麦类的籽粒逐渐饱满，但尚未达到最饱满的时候。
小满时节，江淮地区的平均气温一般都高于22℃，一派夏日景象。农事活动也即将进入大忙季节，夏收作物已经成熟，或接近成熟；春播作物生长旺盛；秋收作物播种在即。早稻要注意及时烤田，棉田要中耕松土，果园要进行浇灌，小麦要防御干热风。季节不等人，希望农民朋友科学安排生产。
9．芒种
每年(6月5~7日)前后, 当太阳到达黄经75°时是芒种节气，芒种是二十四节气中的第9个节气。“芒”是指麦类等有芒作物成熟，并开始收割；“种”指谷黍作物的播种。对江淮地区而言，芒种时节，是农业生产最繁忙的季节，夏熟作物要收获，秋收作物要播种，春种作物要管理，真可谓“芒种芒种，样样都忙”。
芒是代表一些有茫的作物，芒种表明小麦、大麦等有芒作物成熟（种是的意思）。或表明晚各、黍、稷等作物播种最忙的季节。
但芒种时节，往往又是江淮地区天气变化最为复杂的时候，常言道“春争日，夏争时”，就是提醒人们在这时更应注意天气变化，合理安排生产，不要让成熟的粮食受损失。
10．夏至
每年(6月21~22日)前后, 当太阳到达黄经90°时是夏至节气，夏至是二十四节气中的第10个节气。至，是极的意思，是日形长到终极的意思。夏至这天太阳的高度最长，阳光几乎直射北回归线，北半球白天最长，黑夜最短，天气开始炎热；过了夏至日，阳光直射位置逐渐向南移动，白天开始一天比一天缩短。南半球相反。
天文学上规定夏至为北半球夏季开始，气候学上则以每5天的平均气温高于22℃的始日作为夏季开始。夏至后，北方气温高，光照足，雨水增多，有利于农作物生长发育。长江中下游地区仍处在梅雨期，往往出现持续时间长、雨量大的降雨，形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，应注意加强防汛工作。但有时遇到反常年份，夏至天气炎热，预示后期天气既旱且热。
11．小暑
每年(7月6~8日)前后,太阳到达黄经105°时开始为小暑，小暑是二十四个节气中的第11个节气。“暑”是炎热的意思。小暑是反映夏天暑热程度的节气。
暑是表示炎热的意思。小暑时暑气上升，但还没有达到最热的时候。这时，暑气上升气候炎热，但还没热到极点。人们常说“热在三伏”，小暑时节，江淮地区虽尚未进入伏天，却已为时不远。提醒百姓特别注意防暑降温。
12．大暑
每年(7月22~24日)前后, 太阳到达黄经120°时开始为大暑，大暑是二十四节气中的第12个节气。大暑就是大热，是一年中最炎热的时节，尤其是江淮地区，常常是骄阳似火，千里无云，风速小，湿度大，白天暑气蒸腾，夜晚闷热难寐，午后的最高温度常在35℃以上，提醒人们要注意防暑降温。
另外，这期间由于天气晴热，蒸发量大，易发生伏旱，造成庄稼缺水，对正在孕穗开花的中稻，要适时追肥，浅水勤灌，防止受旱，双季晚稻则应抓紧抢插。
13．立秋
每年(8月7~9日)前后, 太阳到达黄经135°时开始为立秋，立秋是二十四节气中的第13个节气。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始,秋高气爽，月明风清的秋天开始了。但立秋时节，江淮一带的天气仍十分炎热。
根据候平均温度划分季节的标准，必须是5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。秋的含义，实际上是庄稼快成熟的意思。
14．处暑
每年(8月22~24日)前后, 太阳到达黄经150°时开始为处暑，处暑是二十四节气中的第14个节气。“处”是去的意思。处暑即暑气至此而止，也就是到了处暑，炎热的夏季就要过去，气温开始逐渐下降，雨量渐少。
但这只是一般规律，在江淮地区，各年的差异很大，有的年份，处暑期间天气的炎热程度比夏日更甚，如1959年1967年，处暑日前后的最高温度达39~41℃，出现了俗称的“秋老虎”天气，正因为如此，江淮一带地区有将处暑解释为“处在暑日之中”的。故提醒百姓此时既要注意防暑，同时还要注意此时昼夜温差也逐步增大，早晚须适时添加衣被。另外，处暑前后，正是秋种大忙季节，适时安排好田间农事。
15．白露
每年(9月7~9日)前后, 太阳到达黄经165°时开始为白露。白露是24节气中的第15个节气，意为气温渐凉，清晨草木上可见到白色露水。俗语说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露节前后，气温逐渐降低，夏季风逐渐被冬季风所代替，多吹偏北风，天气逐渐转凉，昼暖夜寒，更易达到形成露水的条件，因而露较多、较重，呈现白色，所以叫白露。
16．秋分
每年(9月22~24日)前后,太阳位置到达黄经180°时为秋分节气。是24节气中的第16个节气，“秋分”的意思是秋分这天，阳光直射赤道，昼夜几乎等长，白天和黑夜各12小时。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分以后，太阳光直射位置越过赤道，移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，气温逐渐降低，我国长江流域及其以北的广大地区日平均气温都降到22℃以下，先后进入凉爽的秋季，北方冷气团势力不断增强，活动开始频繁，原先占据在大陆上的暖空气迅速南退，被北方的冷空气填补，因此，人们就有一夜冷一夜的感觉。
秋分时节，秋雨期已基本结束，我国大部分地区雨量明显减少，长江中下游地区旬平均降水量约20多毫米，比中旬减少二分之一甚至三分之二。上海9月下旬常年平均降雨量为18.3毫米，比中旬的68.2毫米减少49.9毫米，开始出现“秋燥”的气候，所以，此时需要预防秋季干燥。
秋分以后，秋高气爽，蟹肥菊黄，是美好宜人的时节；秋分棉花吐絮，晚稻开始成熟，也是农业生产的重要季节。
17．寒露
每年(10月8~9日)前后,太阳位置到达黄经195°时为寒露节气。是24节气中的第17个节气，《月令七十二候集解》书中说，“九月半，露气寒冷，将凝结也”。表示气温已经很低，露华渐浓，草木枯萎，这时露水已寒，将要结冰了，是气候逐渐转冷的季节。
“寒露”的意思是此时空气的温度比白露节气时的温度更低，原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了。
“寒露霜降节，紧风就是雪”寒露时节，我国南岭及以北广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。此时北方冷空气势力增强，不断向南方侵袭，有些年份冷空气特别强，使江南地区气温降到16℃以下，形成“寒露风”，寒露风对南方的双季晚稻危害很大，造成空瘪粒而粮食大幅度减产。因此，要经常注意收听天气预报，预防“寒露风”的危害。
“寒露不摘棉，霜打莫怨天”寒露以后，我国大部分地区在冷高压控制下，雨季结束，天气常是白天暖夜里凉，晴空万里，对秋收十分有利，所以此时，要趁晴好天气，抓紧收棉花，实现丰收到手。
18．霜降
每年(10月23~24日)前后, 太阳位置到达黄经210°时开始为霜降，是24节气中的第18个节气。降霜是表征气温下降、促使近地面水汽开始冻结成霜的节气。《月令七十二候肌集解》书说：“九月中，气肃而凝，露结为霜”。可见，降霜是开始见霜的意思。“秋后北风紧，夜静有白霜”。霜降时节，气温已降得比较低了，此时，只要北方有较强的冷空气南下，气温将急剧下降，当地表面温度降到0℃或以下时，贴地层空气中的水汽将达饱和并凝华为细小的冰晶，形成白霜。我国地域辽阔，各地气候差异较大，“降霜始霜”反映的是黄河流域的气候特征。北方的黑龙江、内蒙一带，在9月中下旬就进入初霜期，南方的南岭以南地区要到12月才出现初霜。上海地区出现初霜一般在11月中旬，早的年份在10月下旬，终霜日一般要到次年3月下旬。霜的出现表明地面最低温度已降到0℃以下，对农作物会产生一定的影响，霜出现越早，对作物的危害越大，因为植株不但吸收不到外界的水分，连本身所含的水分也冻结成冰，这就会使农作物遭受冻害。
霜是地面的水汽遇到寒冷天气凝结而成的，所以，霜降并不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜现象。
降霜时节，我国大部分地区进入了干旱，降水已明显减少，空气比较干燥，容易引发火灾，因此，要十分重视防火工作。
“霜降不割禾，一天少一箩”，霜降时节，晚稻已成熟，要抓紧收割，否则，遭雀害和落粒的影响，粮食会减产。
19．立冬
每年(11月7~8日)前后,立冬，太阳位置到达黄经225°时为立冬节气。是二十四节气中的第19个节气，立冬是反映季节变化的节气之一，我国民间习惯立冬为冬季的开始。《月令七十二候肌集解》书说：“立，建始也”“冬，终也，万物收藏也”。其实，我国幅员广大，各地冬季并不都是于立冬日同时开始的。按气候学划分四季标准，以候平均气温低于10℃为冬季的话，那么，“立冬为冬季开始”的说法只与黄淮地区的气候规律相吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区9月上旬就已进入冬季，北京于10月下旬也已一派冬天景象，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。上海11月份前5个候的平均气温也都在10℃以上，最后一候才降到10℃以下，因此上海的冬季要到11月最后一候才开始。立冬时节，尽管北半球获得的太阳辐射越来越少，但由于夏半年地表储存的热量还有一定剩余，所以，一般还不太冷，天气晴朗无云时，常有温暖舒适的“小阳春”天气。可此时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，形成大风、降温并伴有雨雪天气。因此，立冬时节，天气时冷时暖，冷暖交替频繁，对人们的生活、人体健康以及农业生产都有不利影响，因此要多注意收听天气预报，根据天气变化调节衣服，确保健康，对农作物取防冻措施，防止发生冻害。
民间有“立冬无雨一冬晴，立冬有雨一冬淋”、“立冬若遇西北风，定主来年五谷丰”的说法，这说明立冬天气对以后的气候有很大影响，需引起注意。
20．小雪
每年(11月22~23日)前后, 此时太阳到达黄经240°时为小雪节气，小雪是二十四节气中的第20个节气，小雪表示降雪的起始时间和程度。《月令七十二候集解》说：“十月中，雨下面为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪前后，黄河流域一般出现初雪。不过，雪并非“雨下而为寒气所薄”凝结而成，而是在云内温度低于0℃时，水汽凝华在云中的微小冰晶上，增长为雪晶降落下来的。如果云下气温高于0℃，雪花在降落过程中，就会融化成为雨滴。
雪是寒冷天气的产物。小雪节气，四川盆地北部开始进入冬季，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致使盆地“冬暖”显著。
全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使隆冬时节，也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。不少年份，有些地方根本见不到雪的踪影。曾在四川长期居住过的诗圣杜甫，就有过“西蜀冬不雪”的感受。由于盆地冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”，却不见地上“碎琼乱玉”。然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上，一些高寒地区全年都有降雪的可能。
唐代文学家柳宗元，曾用“恒雨少日，日出则犬吠”来形容四川阴雨多、日照少的气候特色。而盆地小雪以后，则是一年中雾最多、日照最少的时期。冬季雾日可占全年之半，日照时数仅为全年的七分之一。
小雪期间，盆地西北部一般可见初霜，要预防霜冻对农作物的危害。甘、阿两州北部，最低气温多在零下15℃左右，应该做好牲畜的防寒保暖工作。
21．大雪
每年(12月6~8日)前后,此时太阳到达黄经255°为大雪节气。大雪是二十四节气中的第21个节气，此时大地已披上冬装，天气更冷了，降雪的可能性比小雪时节更大了，所以称大雪。
大雪时节，我国北方地区已是一片银装素裹的冰雪世界。江淮地区一般情况下，大雪时节降雪的日子还不多，当然有的年份强冷空气影响早，那千里冰封、万里雪飘的北国风光也会在江淮地区出现。
俗话说“瑞雪兆丰年”，严冬里如果有积雪覆盖大地，则为越冬作物创造了良好了越冬环境，如果雪少或无雪，越冬作物裸露田野，则易受冻害。但大雪时节并不是一年中最冷的时候，农民朋友应抓紧时间为越冬小麦、油菜施好腊肥，贮藏的蔬菜和薯类要勤于检查，适时通风。
22．冬至
每年(12月21~23)前后,太阳到黄经270°时为冬至节气开始。冬至是二十四节气中的第22个节气。冬至这天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长，得到的太阳辐射热量最少。过了冬至这天，太阳直射位置将逐渐向北移动，北半球的白天就会逐渐增长了，所谓“吃了冬至面，一天长一线”，所表达的就是这个意思。
气候学上，冬至表示隆冬的开始，从今天起，就进入数九严寒了，今天是头九的第一天，过完九九八十一天，寒冬结束将迎来明媚的春天。另外，冬至时节的天气状况与整个冬季的天气有着较好的对应关系，民间流传着很多气象谚语，如“干冬湿年”，“冬至无雨一冬干”等等
23．小寒
每年(1月5~7日)前后,太阳移达黄经285°时为小寒节气。小寒是二十四节气中的第23个节气，小寒还不是一年中最寒冷的时候，常处在“三九”前后。
俗话说：“冷在三九”，其严寒程度可想而知。华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，但今年这一说法有失灵验。近期北方无强冷空气活动，华北中南部地区的最高气温竟达到7~11℃，这在历史同期也是少见的。目前，北方大部麦区气温偏高，但由于冬小麦弱苗比例大，防寒保墒仍不能放松。
有关小寒的天气谚语如：“小寒不寒，清明泥潭”，“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”。小寒天气晴暖，预兆明春天气寒冷。
24．大寒
每年(1月20-21日)前后, 太阳移达黄经300°时为大寒节气。大寒是二十四节气中最后的一个节气。大寒是表示寒冷至极的意思，大寒时节正处于四九，江淮一带，雨雪量比小寒时增多，常言道“雨雪年年有，不在三九在四九”，以及“三九四九冰上走”，正是大寒时节气候特征的写照。
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