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2.绿波特甜瓜种植管理技术

3.天气闷热，应该注意哪些问题？

4.湖南双峰湖南双峰天气预报

5.沙尘天气对人体有什么危害？

6.广东春天天气潮湿，应该注意哪些方面？

“空气质量重度污染，儿童、老人及心脏、呼吸系统疾病患者人群应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。”连续几天的雾霾天，长春市民王女士已经养成了一早看天气的习惯。

10月22日早，看到“儿童应停留在室内”，她脑子里跳出个疑问：不知道今天幼儿园的户外活动还会不会正常进行？

家长：重度污染天气 宝宝在做户外活动

“宝贝要好好表现哦，放学了妈妈来接你！”昨早7点半，长春市福娃贝贝幼儿园门口，王女士跟女儿告别后，并没有像往常一样离开，而是在门口等了一会儿。

“我不放心，担心孩子被带到操场上做运动。这种天气，对身体太不好了。孩子小时候得过肺炎，空气不好时，很容易得呼吸系统疾病。这样的雾霾天，我都格外让她注意的。”王女士说。

在幼儿园门口等了没多久，王女士就看到宝宝们一个个穿着厚外套，围成一圈，跟着老师在操场上做起了游戏。

追逐、奔跑，又蹦、又跳，孩子们一个个大口喘着气。这可把门外的王女士急坏了，“老师们难道都不看天气预报吗？这样的重度污染天气，怎么还会带孩子到户外做运动？”

着急的家长不止王女士一个人，另外几个等在门口的家长也提出了质疑。

李先生对幼儿园的做法也很不理解。“我之前跟幼儿园反映过，重度污染天气，不该让孩子到户外做活动，在楼内活动室锻炼一下挺好。话是说了，可没作用啊，后来干脆告诉老师，户外运动时间，要把我家孩子留在教室里。”李先生之所以这么坚持，是因为他的孩子有哮喘，这种气候下是最容易发病的。

园长：看天气还可以 没接到特殊要求

很多家长都觉得，这种天气，不应该让孩子再做户外运动。昨天上午，几位家长陆续向幼儿园表明了态度。

园长给家长的答复是：“今天天气挺好，还能看到蓝天，没事。”

随后，有家长将问题反映到了绿园区教育局。

9时50分左右，操场上活动的孩子们才被带回了教室。

昨天下午，记者联系到了这所幼儿园的园长杨丽丽。她表示，只要天气晴朗，根据教育部门的明确规定，幼儿园就要保证每个孩子有1-2个小时的户外活动时间。但天气寒冷、PM2.5值超标等不好的天气，他们也肯定不会带孩子出去的。

对于雾霾天不让孩子做户外活动的问题，杨丽丽园长表示，这只是少部分家长的观点。“如果我们看过天气预报，觉得天气还可以，不会对孩子的身体带来影响，而且也没有接到上级部门特殊要求的情况下，幼儿园还是要坚持户外活动的，毕竟PM2.5的密度在早中晚是不同的。现在天冷了，孩子们户外活动时间也没以前那么长，总不能让孩子在幼儿园里闷一天不出来。”

最后，杨丽丽也表示，雾霾天气做户外运动是否对孩子身体有影响、天气到什么程度要避免户外剧烈运动，她希望相关部门能有一个明确说法，以便幼儿园带孩子们活动时有据可依。

教育部门：户外运动看天气

新规定有望出台

昨早，吉林省教育厅基础教育处处长杨军也看了天气预报。数据显示，雾霾指数为重度雾霾。“气象部门时时预报雾霾指数，卫生部门根据数据给予相应规定。教育部门在这方面虽不专业，但从孩子的健康角度出发，这种重度雾霾天气，孩子们就不应该也不宜到户外做运动了，这样要求肯定是合情合理的。”杨军说，这种天气下运动，肺部吸满了雾霾，就完全失去了锻炼身体的意义。

此外，杨军还表示，无论是幼儿园、小学还是中学，目前都还没有相关文件和政策，对雾霾天孩子们的户外运动做要求，但任何措施的下达，都应随时跟着实际情况而定。“对于家长们提出的问题，我们会立即与气象、卫生部门沟通，从维护孩子们健康的角度出发，有必要的情况下，三个部门会联合下发一个文件，确保孩子们健康、安全地进行户外运动。”

记者调查：长春多所中小学取消课间操

昨日，记者采访了长春多所中小学，均称“接到上级的通知，取消了课间操”。

“我们学校因天气原因取消了22日的课间操。”昨日，长春汽开区实验小学有关教师介绍，取消课间操，学生们可以选择到学校的室内体育馆活动。

据悉，22日，长春市第十七中学、五中、七十二中、西五小学等中小学也取消了课间操，有的学校在课间操时间通过室内广播向学生们普及有关雾霾的知识。

医生：减少户外活动 注意室内加湿

长春市儿童医院内科：近一个月，咳嗽、感冒的小患者，较前期增加近三成。该科主任刘静说，雾霾天气，悬浮在空气中的粉尘吸入体内，会对人体呼吸道造成很大刺激，第一反应都是咳嗽。由于粉尘中带有细菌和病毒，还会引起人体呼吸道感染等疾病。

吉大一院呼吸科：近两周，每天的门诊量能达到200人以上。其中，患呼吸道感染人数较多，主要症状是咳嗽、咽喉肿痛等。此外，吉大一院儿科有3个呼吸专科诊室，平均每个诊室每天接待患儿60人，多数小患者还出现严重咳嗽和高烧不退的症状。

长春市中心医院：除呼吸疾病易感人群的老年人与儿童外，中青年前来就诊的人也有所增加。

“这种天气，做户外运动，呼吸频率增大，就会将大量有害物质吸入体内，引起身体不适。成人都如此，更不用说小孩子了。”刘静建议，重度雾霾天气，幼儿园、学校等教育机构，应该减少孩子们的户外活动时间。长时间逗留在室内，要注意环境的清洁，一旦人群中有人出现咳嗽、感冒等症状，要注意隔离处理，以免出现交叉感染等情况。

“每天大量饮水，外出戴口罩，呼吸时，多用鼻子，少张嘴。外套上会带有粉尘颗粒，不要带回卧室里。条件允许的情况下，要养成清洗鼻孔的习惯。”刘静说。

长春市健康教育中心业务总顾问丁春生也建议：“室内一定要加湿，可减少颗粒物的吸入。”

沙尘暴天气出行应注意哪些问题？

导语：我们和蚊子的故事，总以愤怒开始，以留下一身的包终止。

你知道世界上最可怕的动物是什么吗？

▼揭晓正确答案▼

蚊子是登革热、疟疾、黄热病、丝虫病等其他病原体的中间寄主。除南极洲外各大陆皆有蚊子的分布（全球分布极广！）

01人类抗蚊3000年

蚊子所带来的疟疾，至少3000多年前就开始了。

时至今日，全球每年仍有2-3亿人感染疟疾，导致几十万人死亡。

因此，在全世界最致命的动物排行榜中，小小的蚊子稳坐头把交椅，是不折不扣的人类第一杀手。

也许，现在你听到“疟疾”的名字，内心早已毫无波澜，感觉离我们有十万八千里远。

但是蚊子依旧是人们最讨厌的生物，没有之一！

深圳市未来一周都将有持续的降雨，雨季带来的不仅是闷热和连绵雨水，也招来了更多的蚊子。

▼暴雨天气预报=蚊子出没预报▼

02你是不是蚊子最喜欢的人?

-汗腺发达的人

-劳累或呼吸频率较快的人

-穿深色衣服及肤色偏黑的人

-新陈代谢快的人

-化过妆的人

小朋友新陈代谢比较旺盛，运动之后产生大量的汗液 ，吸引蚊虫的不光有出汗还有乳酸，运动之后就会产生大量的二氧化碳 ，蚊虫自然就会被吸引过来。

03这些情况，蚊子最易出没!

季节：大部分地区蚊子集中出现在夏季

天气：雨水多，光照少，积水也多，蚊子容易繁衍，变得格外疯狂

环境：随气流而动，花草多、临水的地方蚊子较多

时间：夜晚比白天蚊子多

光线：蚊子趋光，喜欢往明亮的室内飞

所有的吸血的蚊子都是母蚊子！！

母蚊子为了养育孵化体内的卵，需要吸食血液，而蚊子的产卵场所是水里，下雨前，蚊子可以提前感受到雨水的到来，会在下雨前疯狂吸血，尽快孵化体内的卵，以便在雨后的水洼中产卵。

随着深圳连续一周的暴雨即将到来，蚊子将大量滋生。

大家一定要好好防蚊驱蚊！避免被咬！

04必须知道的防蚊小妙招

蚊帐及长裤食物保护，对于儿童来说，是最好的防蚊方式。

05这样止痒，比掐十字更管用

▼蚊子就是这样，吸你的血▼

（图源：网络）

拍不死，也赶不走！徒留一身蚊子包！越挠越痒，越痒越挠，简直要抓狂！

面对蚊子赐予的“红包”，抓挠不仅感觉更痒，还可能造成感染，科学止痒的方法有这些:

刚被蚊子叮咬时：

用冰块冷敷或轻轻拍打被咬处，再涂上清凉油等外用药。

尽量避免抓挠。一般来说，被叮后15分钟瘙痒感会明显消退。

局部起大包时：

如果已经起包，可把湿毛巾放入冰箱冻冷后敷在叮咬部位，每2~3小时一次，每次20分钟左右。超过3天不消退应遵医嘱调整用药方案。

已经红肿发炎，破溃时：

皮肤抓破后有轻度感染者，可使用红霉素软膏或浓度为1%~2%的龙胆紫等药物涂抹，预防严重感染。化脓感染了，如果伴有发烧等症状，最好及时就医。

写在最后：

对很多人来说，夏天最可怕的不是高温和阳光，而是恼人的蚊子。

但只要做好预防措施，了解一些被蚊子叮咬后的处理方式，依旧可以度过一个欢乐的夏天。

小蜜蜂还想问问大家，关于蚊子叮咬，大家还有什么经验以及好的处理办法呢？可以在评论区和大家一起分享哦！

（文章、数据整理自丁香医生、深圳卫健委以及综合网络，如果有涉及版权，请联系删除。）

“更多资讯请关注小蜜蜂身心成长”

绿波特甜瓜种植管理技术

出门时最好全副武装，佩戴口罩、防风眼镜、帽子与丝巾等。选择具有防尘、滤尘作用的口罩，以减少吸入体内的沙尘与颗粒;佩戴防风眼镜，减少风沙入眼的概率。同时，确保眼镜透光性能要好，以免妨碍视线。如若沙尘进入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起细菌性或病毒性眼病。应尽快用流动的清水冲洗或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。如果情况严重，则应及时到医院就诊。此外，用纱巾围住头部，保护好双耳，避免身体部位直接暴露在沙尘之中。

在沙尘暴侵袭的地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米，因此，行人与车辆需注意交通安全。行人尽量沿人行道行走，同时，不要在广告牌下、树下行走或逗留，以防大风将其吹落导致受伤。

天气闷热，应该注意哪些问题？

要想种好甜瓜，首先应了解甜瓜生长适宜的环境条件。

一、温度，甜瓜整个生育期最适合温度是25℃35℃，在13℃时生长停滞，低于7℃时会产生冷害，果实膨大期白天适温为30℃-35℃，夜间最好应在15℃-20℃之间，这样的温度才能有利于糖分积累，生产出优质、高产的甜瓜。

二、水份：甜瓜是耐旱作物，但对水分要求是很严格的，生长前期需少量水，土壤过湿将严重影响植株的生长，甜瓜伸蔓期要求土壤水分适中，土壤过干又延误生长发育，达不到早熟的目的，在雌花开放到果实膨大期则需大量水分，此时如缺水果实膨大慢、畸形果多。果实成熟前7天中，一般不需灌水。原则是宜干不宜湿，才能生产出果大、味甘、色美的优质甜瓜。

三、甜瓜对肥的吸收比例：N、P、K约为30：15：55。甜瓜除需大量的N、P、K元素外，还需中量的钙、镁和一定量的微量元素，所以基肥、追肥施用后还要对植株进行叶面喷一些含微量元素的叶面肥，有利植株健壮生长，达到高产、抗病的目的。

一、播种育苗：栽培定植期以10厘米地温稳定在12℃以上为宜，苗龄一般28～40天。根据当地的适宜定植期往前推一个月即是合适的播种期。育苗地膜栽培当地终霜前35天播种。吉林省冷棚栽培一般在3月上旬播种。辽宁温室、暖棚薄皮甜瓜春节前后播种，冷棚薄皮甜瓜2月中旬至2月下旬播种育苗，苗龄40天。山西、山东、河北省温室、暖棚薄皮甜瓜元旦前后播种。冷棚薄皮2月上中旬播种育苗，播种过早，瓜小，产量低。采用营养钵育苗，营养土用未种过瓜类作物的肥沃大田土6份，腐熟过筛的牲口粪4份配制。每立方米粪土中加入0.5公斤磷酸二铵和0.5公斤硫酸钾，再加入防治土传病害的药剂，将化肥农药溶于水中，喷洒入营养土中，一边喷一边拌土。播种前将甜瓜种子在阳光下适当晒种1－2天，以提高种子生命力，促进出苗快而整齐，晒种后用55℃－60℃水浸种10－15分钟，并不断搅水至30℃，再浸泡6－8小时。或将甜瓜种子用0.1%高锰酸钾消毒20分种或50%多菌灵500倍液浸种15分钟，将农药冲洗干净，浸8小时捞出，沥干种子表面的水，用干净湿纱布或毛巾包好，外面再套层塑料袋，置于25℃～30℃的地方催芽。一般20小时即可出芽。每个营养钵播1粒发芽种子，平放于钵内，覆土1厘米，浇透水。如果床土未加入多菌灵或敌克松等杀菌剂，播种前或播种后用95%恶霉灵（绿亨一号）兑水3000倍均匀喷洒于苗床内预防立枯病等苗期病害。然后盖好地膜。种子拱土时立即撤掉地膜，以防止中午棚内温度过高烤苗。

二、苗床管理：

播种到出苗前，高温管理促进出苗。白天30℃～35℃，夜间20℃以上。出苗至叶子展平，是幼苗下胚轴生长最快，最易徒长的时期，应降低温度，一般以白天20℃～25℃，夜间12℃～13℃为宜。子叶展平、真叶出现以后，幼苗不易徒长，可以将室温再次提高，白天25℃，夜间15℃左右。注意控制苗床温度不可过高，并保持适当的昼夜温差，以利花芽分化，确保子蔓着生足够的雌花，早结瓜。如果苗床温度过高，特别是夜温过高，会延迟花芽分化，导致子蔓无雌花的现象发生。苗期遇低温阴雨天气，苗床喷恶霉灵或适乐时等杀菌剂防治立枯病根腐病，同时加强放风排湿，注意防止徒长和病虫鼠害发生。三片真叶展开时即可定植，定植前1周加大放风量，加强炼苗，尽量不浇水，地膜栽培采用中小棚育苗时，定植前三天最好将育苗棚模揭开，但不要让苗床淋雨，以使瓜苗适应定植后的环境快缓苗。植后三天内都应防避五级以上大风。

三、嫁接：

采用高抗枯萎病的白籽南瓜与薄皮甜瓜嫁接其亲合力、共生性好，有效地根除了枯萎病的发生，具有很大优越性。早熟增产，抗病力强，降低农药用量，其用药量为实生苗的20%左右。嫁接苗根部发达，植株生长旺盛，坐果率高，产量比实生苗提高30%左右，比实生苗忍耐低温3—5度，适宜冬季、早春栽培。实际生产中，农民摸索出以甜瓜嫁接甜瓜效果更佳，一般采用抗性强大长势健壮的甜瓜专用嫁接砧木做砧木，易于操作，品质有保证。接穗用抗病杂交薄皮甜瓜，先播接穗香瓜，5—7天后再播南瓜砧木或香瓜砧木。不论接穗还是砧木，最好采用长60厘米、宽40厘米的育苗箱做播种工具，便于移动及管理。当接穗长到2片真叶展开，3片真叶刚露，大约10天左右；砧木长到2片子叶展开真叶刚露，约5—7天时为嫁接适期。其他操作流程同洋香瓜或西瓜嫁接方法。

四、施肥：

选择3至5年未种过瓜类作物、适宜种甜瓜的沙壤土地块，根据本地肥力状况因地施肥，东北三省露地地膜栽培一般1000平米施腐熟的粪肥（以鸡粪、羊粪最好）3000公斤，施磷酸二铵25-35公斤，硫酸钾25公斤，或硫酸钾型三元复合肥50-80公斤。1000平米施腐熟的豆饼、葵花饼、麻籽饼等饼肥150公斤，或煮熟的黄豆40～50公斤或麻籽40～50公斤，对增加甜瓜抗病能力，提早成熟，改善品质和外观有特效。粪肥必须经高温腐熟，否则易诱发枯萎病、蔓枯病、立枯病、潜叶蝇等病虫害。有机肥及黄豆、麻籽要喷辛硫磷和多菌灵杀灭病菌和虫卵预防病虫害。没有农家肥或重茬栽培应积极增施特效的EM菌肥和以色列产宝力丰钾肥以及微肥。河北省保护地栽培每亩施腐熟圈肥6－8方磷酸二铵50公斤，硫酸钾50公斤，过磷酸钙50公斤，混匀后2/3撒施，1/3沟施。辽宁省保护栽培每亩施入优质农家肥5000公斤，磷酸二铵20公斤，硝酸钾25公斤。

五、定植：

吉林、黑龙江、河北、山东省保护地栽培，一般畦距120厘米，每畦载两行，小行距50厘米，株距40厘米。辽宁省温室栽培畦距100厘米，每畦载两行，株距25－40厘米，小行距约40厘米。保护地栽培定植前15～20天整地扣棚，烤地提高地温，定植后搭设小拱棚，促进缓苗。华北地区地膜栽培一般行距0.8-1.0米，株距20-30厘米，密度每亩在2000-3000株。东北地区地膜栽培，65厘米宽垄，种两垄空一垄或不空垄，株距40～50厘米，多采用膜下深坑定植，遇高温天气在膜上扎眼放风，严防高温烧苗。低温天气过后再将瓜苗放到膜外，用土将膜口封好。栽后注意天气预报，必要时盖小拱棚，严防冷害。

六、温度管理：

保护地栽培定植至缓苗，以提高室内温度为主，白天27～30℃，夜间不低于20℃；缓苗后通风降温，白天25～30℃，夜间12℃～18℃。结瓜前白天温度要保持在28℃～30℃，不超过36℃不放风，夜温不低于17℃～18℃。结瓜后仍然保持较高温度，白天在25℃～32℃，夜间15℃～18℃，夜间最低温度不低于10℃，如夜温过低瓜长不大，但温度不可太高，要早通风，保持昼夜温差。采用小拱棚栽培要特别注意棚内温度的控制，棚内温度最好不要超过30℃，结果期如果遇持续高温天气最好将棚模揭开，但高温天气过后遇雨或低温则应再将棚模盖好。

七、整枝：

甜瓜生育过程需整蔓摘心，以利于均衡营养生长与生殖生长，促进结果和高产优质。但既要有效又要省工。整枝方法与留果数量应结合品种习性和各地区域特点、栽培习惯而确定。操作时宜选晴天进行，不要在灌水后进行，因为阴天湿度大灌水后植株吸水量大，摘心后伤口处分泌出大量体液，故整枝应配合喷洒农用链霉素等农药防止伤口感染。整枝摘心原则是前紧后松，坐瓜前严格及时整枝，坐果后在未形成相互遮光的前提下，可以允许有一定数量的侧枝(蔓)，以便增加光合叶面积。开始摘心不宜过早，定心后应有四片左右的真叶片，根深叶茂，叶茂也才能根深。

（1）露地栽培以子蔓结果为主的品种：瓜苗4片真叶1心时留四叶摘心，以后选3条子蔓各留5叶摘尖，孙蔓留3叶拦蔓，以后则放任生长。

（2）露地栽培以孙蔓结果为主的品种：留4片真叶摘心，选4条子蔓各留5-6片叶摘尖，孙蔓结瓜，瓜前留2-3片叶掐尖，适当疏除未坐瓜孙蔓。一般孙蔓结果品种栽培密度宜稀，事实上孙蔓结果品种都具有产量高、糖度高、个头整齐的优势。

（3）北方露地粗放栽培某些子蔓结果力较强、长势较稳的品种，只需主蔓留四片真叶摘心即可。

（4）保护地吊蔓栽培：行距100厘米，株距25厘米，单蔓整枝，当主蔓长出6～7片叶时，每株用一根绳固定在上面的铁丝上，下绑10厘米长木棍插入地下，将绳拉紧，把瓜蔓缠绕在绳上（与温室黄瓜吊蔓相同）。先将主蔓1—3节着生的子蔓摘掉，主蔓4至8节着生的子蔓作为结果枝，留2叶及早摘尖，结瓜后选留瓜柄粗、瓜形正的果实3～4个。主蔓其余各节着生的子蔓尽早抹掉。主蔓大约21-25节（需要根据棚高和品种不同进行调整）时达到棚顶时打尖，主蔓顶部留3～4个子蔓作为二次结果枝，也留2叶摘尖，留果2～3个。每株上下两茬瓜，共结瓜6～7个。此法栽培密度大、产量高。

（5）保护地爬地栽培：瓜苗主蔓留3－4叶摘心，选留3条子蔓留3叶摘心，孙蔓留3节摘心，每个瓜保留8片功能叶。在头茬瓜摘前10天，见瓜授粉摘心，留二茬瓜。

八、追肥浇水：

保护地栽培定植时处于寒冷的冬季，所以不宜多浇水或浇大水。定植缓苗后，可视土壤墒情及长势浇缓苗水。多在定植后5～7天，选晴天浇缓苗水。甜瓜比黄瓜等蔬菜抗旱，浇水不可太勤。在坐瓜前应不旱不浇水，也不追肥，特别是在花期不能浇水。坐瓜后适时浇水，应保持地面湿润，万不可用干旱来防病控苗。当幼瓜长到鸡蛋大小时浇催瓜水，结第二茬瓜时，浇催瓜水。每次浇水都是顺畦间沟浇，以缓慢渗入畦内。施肥共两次（东北地区可一次），分别是浇第二次水时和结二茬瓜时。每次每亩施入磷酸二铵10公斤，硝酸钾10公斤。每7天喷1次叶面肥。开花期喷开花精，果实膨大期喷以色列钾宝、宝力丰、农友甜果精叶面肥，磷酸二氢钾可提高产量，改善品质。温室栽培施用CO2颗粒肥。东北地区地膜栽培一般不浇水，有条件的地区可在果实膨大期浇1次水，如果不浇水，果实成熟期继续干旱，果皮转色慢，延迟成熟。果实膨大期用植物动力2003喷洒或70克磷酸二氢钾加水15kg再加50克尿素和2ml喷施宝或叶面宝，混合后叶面喷洒，在下午2－3点钟喷洒，既可促进甜瓜生长，又可增强甜瓜抗逆能力，提高品质。以色列产宝力丰、农友公司甜果精叶面肥效果也都特别好。喷洒农药时配合叶面肥混用。

九、保果措施：

香瓜是异花授粉作物，无单性结实习性，无昆虫传粉不能结瓜。因此保护地栽培必须采用人工和室内放蜜蜂的方法来完成授粉或用激素处理。近年甜瓜地膜抢早栽培、小棚栽培子蔓开花时常遇低温昆虫活动少等因素影响主蔓坐瓜。保护地栽培或地膜抢早栽培，为提高子蔓前期坐瓜率可采取以下三种方法提高坐瓜率：一是在雌花开花时进行人工授粉，方法是每天上午8～10时，摘下当日开放的雄花，将雄花花瓣（花冠）摘除，露出雄蕊，在雌花的柱头上轻轻碰几下即可，操作时动作要轻，防止碰伤柱头，也可用毛笔尖沾雄花，再将所沾的花粉受到雌花柱头上。二是在雌花开花前1天或当天用上海产坐果灵1片兑水1.5至2.5公斤喷花，或用40毫升/公斤～50毫升/公斤的防落素（番茄灵）喷花，用小型喷雾器向雌花（包括花柄）定向喷雾，注意应在雌花开放的当天或第二天喷花，不要喷到茎叶上，不可重喷。气温低时少兑水，温度高时多兑水，浓度可先低些，坐不住再增加浓度，但不可过高，以防棚温或气温高时浓度过高产生畸形瓜。大果型品种使用防落素的浓度要比在西红柿和小果型甜瓜品种上使用的浓度高些，否则效果不好。注意：郑州产坐果灵、四川产高效坐瓜灵、强力坐瓜灵、果实膨大素有效成分为氯吡脲（吡效隆），多在厚皮甜瓜种中间型上使用，在薄皮甜瓜上使用，对温度特别敏感，浓度不好掌握，温度高浓度高时极易产生苦瓜，还会使果实过大，变形变长，且会影响甜瓜对钙素的吸收，在甜瓜果肉内产生坏死斑，长春地区小棚栽培，有4个雌花开花时，用1支四川产高效坐瓜灵兑4公斤水在下午3点以后，喷瓜胎和植株，只可喷一次，不可按说明书只兑1～2斤水喷瓜胎或涂果柄，否则瓜苦。

十、病害防治：

甜瓜主要病害有甜瓜枯萎病、根腐病、蔓枯病等根蔓部病害和叶枯病、细菌性叶斑病、细菌性角斑病、斑点病、白粉病、霜霉病、疫病、炭疽病、果腐病。我公司经多年试验总结出一套防病新法：播种前或播种后用95%恶霉灵兑水3000倍均匀喷洒于苗床内预防立枯病等苗期病害。苗期遇低温阴雨天气，苗床喷恶霉灵防治立枯病。

①瓜类根部病害多为土传病菌侵染所致，有真菌也有细菌，还有根结线虫等，在甜瓜生育期发生的根部病害主要是枯萎病和根腐病，一旦发生很难治愈，外观表现症状是植株茎叶正常，无病菌侵染，叶片逐渐失绿，失水萎蔫枯萎死亡，当田间出现个别类似的植株时应及早拔掉，同时进行药剂灌根，切断病原扩展。重茬栽培或易死秧的老瓜区用专用南瓜砧木嫁接，或定植时和果实膨大后期用延边产95%恶霉灵（绿享一号）4000倍液或适乐时1500倍液灌根或喷雾灌根预防枯萎病，根腐病。喷世高1500倍液防治蔓枯病。有些地区重茬栽培还会发生根结线虫，本病发生在根部，在甜瓜根部产生白色根瘤状物，互相连结成串珠状，造成甜瓜结瓜少，死秧，这也是有些抗枯萎病病品种也死秧的原因之一，可在定植时施用克线磷颗粒剂等防治线虫的杀虫剂防治。

②伸蔓期至结果期遇低温阴雨天气，应喷200倍液钾宝或0.2%尿素加0.2%磷酸二氢钾或1000倍液植物动力2003喷洒或宝力丰、鱼蛋白等补充营养，用日本产加瑞农预防细菌性叶斑病、黑腥病、果腐病、角斑病。

③座果至果实成熟期遇连雨天或雨后下雾，甜瓜叶片上出现小黄点，几天内病斑扩大变成黑灰大病斑，一周之内大量叶片枯死，满地瓜球失去商品价值。主要是霜霉病或有时并发细菌性叶斑病、细菌性角斑病、细菌性果腐病、疫病、炭疽病、叶枯病。经几年生产实践证明，阿米西达、烯酰吗啉、翠贝是当今全球先进的杀菌药剂，对甜瓜多类真菌病害防治效果较为理想，杀菌广谱，铲除病害较彻底，持效长无残留，是当前防治露地甜瓜叶部病害必备良药。翠贝同时是防治白粉病最佳药品。用量25％阿米西达悬浮剂lOml兑一壶水(15kg)即亩用药量50ml或2000倍叶面喷洒，50％翠贝干悬剂5g兑水15kg即亩施用量20g，兑120市斤水叶面喷洒，两种药剂可与其它相关药剂交替使用，并注意用药次数，单位面积上不宜超过4次，每次隔10天左右。也可在甜瓜生长前期用绿乳铜（松脂酸铜）、铜大师、加瑞农、大生预防病害，后期发病后用阿米西达、翠贝、领跑、腈菌唑、仙生、普立克防病，做到雨后抢阴、晴天及时施药。高温干旱天气发现白粉病用翠贝、腈菌唑、武夷霉素（BO-10）或杜帮福星防病害。近年南方甜瓜病毒逐渐加重危害，种子带毒、蚜虫传播、叶片相互磨擦是发病原因。可采用阿克泰8000倍液防治蚜虫，清除病苗。喷20％病毒A400—500倍液或NS-83增抗剂100倍液喷雾2次防病毒病。

④用吡虫啉、阿克泰、阿维虫清、乳油灭扫利防治瓜呀；用灭扫利、阿维虫清防治白粉虱；用阿维虫清、抑太保防治潜叶蝇。

十一、采收：

尽量采收成熟瓜，不采生瓜。应看瓜的颜色、花纹、楞沟以及嗅脐部有无香味等进行确定。采收时应带果柄和一段茎蔓剪下，轻拿轻放，贴上商标，装箱出售。

湖南双峰湖南双峰天气预报

1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。

2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。

3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。

4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。

5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。

随身再遮阳伞，多喝水，尽量避免长时候处于烈日下。这是我在37度学车那天亲身经历后的总结。 喝点绿豆汤，可以解署。当年大学军训的时候就通过喝绿豆汤来避暑的。呵呵 吃冰棍。 喝凉水。 游泳。

最重要的是保持平和安详的心态。正所谓：心静自然凉。我经常用这一招，很有效果。

心理学证明，人们越是在意自己身体的不适，往往越觉得无法忍受。所以在没有有效的外力帮助下，人们需要靠心理调节来改善身体的感受。

我的建议：在热得令人窒息的空气中，想象自己正被温柔的被子包裹着，很放松，很舒适（你着急也解决不了，索性由他去吧）。全身都放松的时候也是自身调节系统功能发挥得最好的时候。有的时候居然会感到有丝丝的凉风吹起来了呢。不信你试试。 在家中避暑有几个窍门：

出门前把门窗全部关紧，窗帘拉好。保证屋内不被阳光直射。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右。

睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席，清除其中的汗迹，待稍凉后才睡。 别出去 留在家～开空调加不穿衣服 整个暑假都 在家里嘛，，偶尔出去一会儿当然没关系，，还有要多喝水哦！~不仅可以很凉快，，还会有很好的很白的皮肤哦！我就是这样子的呢~~！ 要经常喝点水，还有多吃点水果 有钱的话,到避暑圣地比如庐山去.

没钱的话,在家里开空调.

爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气.

爱逛街,可以去大型商场逛个够.

实在都不爱,去游泳吧.又凉爽,又可以晒一身古天乐般的古铜色皮肤.很白的皮肤是不健康的啊!

沙尘天气对人体有什么危害？

1、湖南双峰县属于哪个市？2、湖南双峰在那里3、湖南双峰县属于哪个市4、双峰县属于哪个地区5、湖南省双峰县有哪些高风险地区6、湖南省娄底市双峰县的车牌号简称是什么？湖南双峰县属于哪个市？

湖南双峰县属于娄底市。

双峰县，隶属湖南省娄底市，地处湘中腹地，东邻湘潭县、衡山县，南接衡阳县，西毗邵东市、涟源市，北界娄底市、湘乡市，东西长61千米，南北宽59.2千米，总面积1596平方千米。

截止2019年7月，双峰县下辖11个镇、3个乡、2个街道。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，双峰县常住人口为685917人。

中华民国时期，双峰隶属湘乡县。1951年8月，划出湘乡县的三、六、七区建立双峰县，属益阳专区，县城设永丰镇。1999年7月，娄底地区撒地设市，双峰隶属娄底市。2020年，双峰县全年实现地区生产总值266亿元，同比增长4.3%。

交通运输：

2018年，双峰县公路运输总周转量增长6.5%。全县拥有营运载客汽车375辆，载货汽车3126辆。全县拥有二级客运站场2个，三级客运站场1个，四级客运站8个；客运线路101条，其中县外客运线路47条，县内客运线路54条；公交车32辆，出租车公司3家，出租车78辆。全县现有通航河道32千米。

湖南双峰在那里

双峰县隶属于湖南省娄底市湖南双峰，成立于1951年湖南双峰，以县境内有两座山峰相对耸立而得名。双峰县东邻湘潭县、衡山县湖南双峰，南接衡阳县，西毗邵东县、涟源市，北界娄底市、湘乡市。东西宽61公里，南北长59、2公里。面积1715、14平方公里，总人口95、8万人。双峰县辖13个镇、3个乡。县政府驻永丰镇。双峰县属中亚热带季风气候，地势西高东低，丘陵、平原相间。2015年，双峰县实现地区生产总值199、46亿元。名胜古迹有黄巢山、仙神寨、永丰桥、曾国藩故居，蔡和森纪念馆等。双峰历史悠久，名人辈出，享有“国藩故里，湘军摇篮，女杰之乡

湖南双峰县属于哪个市

湖南双峰县属于娄底市。

双峰县，地处湘中腹地，东邻湘潭县、衡山县，南接衡阳县，西毗邵东市、涟源市，北界娄底市、湘乡市，东西长61千米，南北宽59.2千米，总面积1596平方千米。中华民国时期，双峰隶属湘乡县。1951年8月，划出湘乡县的三、六、七区建立双峰县，属益阳专区，县城设永丰镇。1999年7月，娄底地区撒地设市，双峰隶属娄底市。

双峰县属中亚热带季风气候，四季分明，春季寒潮频繁，气温变化剧烈；夏季暑热期长，伏旱明显；前秋干旱频繁，后秋天气多变；冬季严寒期短，阴晴少雨天多。双峰县年平均气温17.0℃，年降水量1200至1350毫米，年日照1500至1600小时，无霜期260至300天。

双峰县属于哪个地区

双峰县隶属于湖南省娄底市湖南双峰，成立于1951年，以县境内有两座山峰相对耸立而得名。双峰县东邻湘潭县、衡山县，南接衡阳县，西毗邵东县、涟源市，北界娄底市、湘乡市。

东西宽61公里，南北长59.2公里。面积1715.14平方公里，占全省总面积湖南双峰的0.81%。总人口95.8万人。双峰县辖13个镇、3个乡。县政府驻永丰镇。

扩展资料湖南双峰：

位置境域：双峰县地理坐标东经111°51'43''一112°31'7''，北纬27°12'31"--27°41'51''。东毗衡山、湘潭，南靠衡阳、涟源，北与湘乡为邻，县境东西长61公里，南北宽59.2公里，行政辖区总面积1715平方公里。

地形地貌：双峰县境域地貌形态呈四周山地崛起、中部岗平相间湖南双峰的立体轮廓，地貌类型呈山地连片、岗丘交错、平地绵展湖南双峰的组合。四周山丘环绕，中部岗盆宽广。

气候特点：双峰县属中亚热带季风气候，四季分明，春季寒潮频繁，气温变化剧烈；夏季暑热期长，伏旱明显；前秋干旱频繁，后秋天气多变；冬季严寒期短，阴晴少雨天多。双峰县年平均气温17.0℃，年降水量1200至1350毫米，年日照1500至1600小时，无霜期260至300天。

百度百科——双峰县

湖南省双峰县有哪些高风险地区

湖南省双峰县没有高风险地区，目前省内疫情，12 月 4 日 0-24 时，湖南省报告新增确诊病例83例， 其中境外输入病例0例 ， 本土病例83例（长沙市22例，郴州市17例 ， 湘潭市12例，张家界市12例 ， 娄底市9例，株洲市4例 ， 益阳市4例，岳阳市2例 ， 邵阳市1例），其中无症状感染者转确诊病例15例（长沙市6例 ， 娄底市4例，株洲市3例 ， 湘潭市1例，岳阳市1例） ；新增无症状感染者454例, 其中境外输入2例 ， 本土452例（长沙市128例，邵阳市69例 ， 娄底市42例，郴州市34例 ， 益阳市29例，株洲市28例 ， 湘西自治州28例，湘潭市26例 ， 常德市19例，永州市19例 ， 怀化市10例，衡阳市9例 ， 张家界市9例，岳阳市2例） ， 当日转确诊病例15例 。

湖南省风险区 。截至12月 5 日 17 时 ： 高风险地区 284 个 ， 低风险地区 33 个。

高风险地区 284 个

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广东春天天气潮湿，应该注意哪些方面？

沙尘暴的危害一是大风，二是沙尘。其影响主要表现在以下几个方面： 1． 风蚀土壤，破坏植被，掩埋农田。 2． 污染空气 国家环保总局的监测网显示，3月20日强沙尘暴当天，北京每平方米的落尘量达到了20克，总悬浮颗粒物达到了每立方米11000微克，超过了国家标准的十几倍，超过正常值的100倍。 3． 影响交通 沙尘暴对交通的影响主要表现为，一是降低能见度影响行车和飞机起降，如韩国3月22日有7个机场被迫关闭，3月21日约有70个航班被迫取消。二是沙尘掩埋路基，阻碍交通。据《华商报》报道，由于沙尘暴掩埋了部分铁路，造成乌鲁木齐开往西安的列车中途遇阻。 4． 影响精密仪器使用和生产。 5． 危害人体健康 沙尘暴引起的健康损害是多方面的，皮肤、眼、鼻和肺是最先接触沙尘的部位，受害最重。皮肤、眼、鼻、喉等直接接触部位的损害主要是刺激症状和过敏反应，而肺部表现则更为严重和广泛。7年前美国健康学家首先提出，细微污染颗粒与肺病和心脏病死亡之间存在关系。澳大利亚《时代报》称由于土壤被风蚀而引起的沙尘暴是导致该国200万人哮喘的元凶。 6． 引起天气和气候变化 此次沙尘暴影响的范围不仅涉及到我国13个省份，而且影响到了韩国和日本；1998年9月起源于哈萨克斯坦的一次沙尘暴，经过我国北部广大地区，并将大量沙尘通过高空输送到北美洲；2001年4月起源于蒙古的强沙尘暴掠过了太平洋和美国大陆，最终消散在大西洋上空。如此大范围的沙尘，在高空形成悬浮颗粒，足以影响天气和气候。因为悬浮颗粒能够反射太阳辐射从而降低大气温度。随着悬浮颗粒大幅度削弱太阳辐射（约10%）地球水循环的速度可能会变慢，降水量减少；悬浮颗粒还可抑制云的形成，使云的降水率降低，减少地球的水资源。可见，沙尘可能会使干旱加剧。 再看看下面的这些统计数据，让我们意识到防治沙尘暴的紧迫性。 全国有1500公里铁路、3万公里公路和5万公里灌渠由于风沙危害造成不同程度的破坏。 近几年来，我国每年因风沙危害造成的直接经济损失达540亿元，相当于西北5省区1996年财政收入的3倍。 科学家们做过推算，在一块草地上，刮走18厘米厚的表土，约需2000多年的时间；如在玉米耕作地上，刮走同样数量的表土需49年；而在裸露地上，则只需18年时间。 常年4、5月份正是我国北方沙尘暴高发期，请您密切关注天气预报，提前做好预防沙尘暴的准备。 沙尘暴是一种风与沙相互作用的灾害性天气现象,它的形成与地球温室效应、厄尔尼诺现象、森林锐减、植被破坏、物种灭绝、气候异常等因素有着不可分割的关系。其中，人口膨胀导致的过度开发自然资源、过量砍伐森林、过度开垦土地是沙尘暴频发的主要原因。 沙尘暴作为一种高强度风沙灾害，并不是在所有有风的的地方都能发生，只有那些气候干旱、植被稀疏的地区，才有可能发生沙尘暴。在我国西北地区，森林覆盖率本来就不高，贫穷的西北人民还想靠挖甘草、搂发菜、开矿发财，这些掠夺性的破坏行为更加剧了这一地区的沙尘暴灾害。裸露的土地很容易被大风卷起形成沙尘暴甚至强沙尘暴。 沙尘暴的危害有很多：1、人畜死亡、建筑物倒塌、农业减产。沙尘暴对人畜和建筑物的危害绝不亚于台风和龙卷风。近5年来，我国西北地区累计遭受到的沙尘暴袭击有20多次，造成经济损失12亿多元，死亡失踪人数超过200多人。 2、大气污染、表土流失。沙尘暴降尘中至少有38种化学元素，它的发生大大增加了大气固态污染物的浓度，给起源地、周边地区以及下风地区的大气环境、土壤、农业生产等造成了长期的、潜在的危害。特别是农作物赖以生存的微薄的表土被刮走后，贫瘠的土地将严重影响农作物的产量。

天气潮湿养生有道

陈先生和太太及儿子一家三口都得了上呼吸道感染，病程拖了一个多星期还没好，对工作、学习、生活影响很大，苦恼极了。他说，近几日空气中能挤出水来，浓雾天气真让人憋得很难受。近几日，深圳天气以低温潮湿为主，温差变化大，市空气湿度甚至达到了100％。昨日，记者从深圳市儿童医院了解到，受低温、潮湿、温差大的影响，儿童呼吸道感染的病人明显增加，同时，皮肤病专科、消化专科、哮喘专科、心血管中心、血液病专科，以及癫痫专科的病人均有所增多。

阴邪天气会伤人体阳气

深圳市儿童医院中医科主任朱锦善主任医师告诉记者，中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，前一段时间属于寒湿，人的呼吸系统最怕寒，儿童由于免疫系统不成熟，在温差变化大、湿度大的情况下，更易得呼吸道感染，再加上湿邪缠绵难愈的特征，所以病程比较长。

朱主任指出，一般来说，对人体适宜的湿度是40％-60％，湿度适中，人的精神倍增。而今年春季，由于低温、低压、高湿度的作用，使人烦躁、疲倦、肠胃功能减弱，食欲不振，易发生胃肠炎、痢疾等，儿童常表现易哭，吵闹和叫喊。不仅如此，据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65％时，病菌繁殖滋生最快。由于阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，人也会感到不适。若穿着返潮的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引起胃肠炎，甚至导致中毒，所以市民们、尤其是抵抗能力较差的儿童一定要重视防止湿邪的侵袭。

阴雨潮湿天气养生有道

朱锦善主任提醒市民，要克服阴雨潮湿天气对人的影响，首先要加强人体对环境适应性的锻炼。其次，是根据天气预报采取适当的预防措施，尤其是老人儿童，要注意保暖，避免受寒。室外寒气、水气太重时，要避免到户外活动，否则，一旦感冒，拖的时间会较长。第三，在饮食方面也要注意。要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，通过吃辣，可帮助消化，增加食欲，增加体内发热量，从而有助于防止在高湿的时候，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。

朱锦善主任说，在阴雨潮湿的季节，若感觉自己有湿邪入侵的症状，如精神不振，头晕困倦、舌苔薄白、上腹闷胀、不思饮食，口粘或甜，四肢沉重，大便稀烂，尿短少而黄赤、下腹隐痛等症状，可自己用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲些骨头汤或单独煲水饮，对去湿有良好的作用。(赵川 钟伟梅)

新华网广东频道

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潮湿天气谨防湿病

下雨的日子一长，除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外，许多人还感到浑身不得劲，更有些人会出现脘腹胀闷、不思 饮食 、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状。对于这些症状，患者可以采用下列比较简单的食疗方，一般可收到较好的效果。

薏仁猪肚汤

材料：薏仁30克，砂仁5克，紫豆蔻10克，猪肚一个。

制作：将猪肚洗净，上三味中药研为细末，纳入猪肚中，加水5杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加水煎两小时，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚饮汤。家庭医生网

山药扁豆糕

材料：新鲜山药200克，新鲜扁豆50克，陈皮丝3克，红枣肉500克。　　家庭医生网

制作：山药去皮切片，扁豆、枣肉切碎与陈皮丝搅拌蒸糕，做早餐，每次50～100克，以达到健运脾胃之目的。

山药薏仁茯苓粳米粥

材料：茯苓（研末）30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。

制作：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。

湿为阴邪，容易郁而化热，出现湿热证的症状，如脘腹痞闷、口苦口黏、口渴但不欲饮，此时则要采用一些清热利湿的食疗方，比较简单、常用的有以下一些。

薏仁苦瓜粥

材料：鲜苦瓜（不去皮）30克，薏仁30克，赤小豆90克，粳米60克。

制作：将苦瓜切成小块与薏仁、赤小豆、粳米同煮，空腹食用，每日1～2次。

白茅根茵陈汤

材料：茵陈15克、白茅根20克，玉米须15克，薏仁30克。

制作：上述材料一同水煎汁，取汁，一日分三次服用。

湿病除了在饮食方面防治外，在生活方面也要注意。首先，避免在潮湿的地方长时间地工作、生活，如条件允许可使用抽湿机，保持室内湿度适中，外出时防雨淋等。其次，要加强锻炼身体。最后，养成正确、营养、卫生的 饮食 习惯等方面也非常重要。

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潮湿天气诱病多

上周一连几天，整个广州都笼罩在一片灰蒙蒙中,又憋闷又潮湿。据气象部门报道，这种天气称之为“灰霾天气”，每当出现逆温时往往会出现，同时与空气污染有一定关系。由于气压降低，空气中可吸入附颗粒物骤增，加上空气流动性不好，导致空气含有的病毒浓度增高，首当其冲受影响的就是人的呼吸系统。中山大学一院内科门诊主任梁耀荣介绍，近期门诊中呼吸道疾病患

者占到内科门诊量的1/4，哮喘、肺气肿、支气管炎、鼻炎及各类呼吸道感染等患者居多。同时，空气质量差也是刺激慢复发的重要因素，慢性气管炎、哮喘病、气管扩张出血等跟天气有明显关系的病发作增多。心理医生也表示，心理素质较差的人也易因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。

呼吸道疾病患者要小心

研究表明，许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关。气压、温度、湿度、日照、风等多种气象因素作用于人体后，都会影响人们的生理功能，引起情绪的变化。比如，气压越高，血液溶解氧气的能力越大；气压越低，人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低，如果气压变化过大过快，就会使人出现心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化，又会引起情绪的紧张和烦躁。由此可见，天气也逐渐成为影响人们身体和心理健康的一种因素，能够根据天气的变化对一些可诱发因素进行干预，有利于预防疾病的发生。

气管炎、支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管哮喘等较严重的呼吸道疾病，对居室环境都是敏感的。在众多环境要素中，空气湿度对下呼吸道疾病的影响最大。在南方梅雨季节，潮湿的天气最适合霉菌生长，常会导致呼吸系统疾病的病情加重。

警惕痼疾复发

俗话说：“百草回芽，百病发作”，意指春天若患有宿疾者，要当心旧病复发。尤其在春分前后，慢患者最易复发，如偏头痛、胃疼、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、精神病等最为常见。

对于上述各种疾病，在发病前要做好自我调理，做好精神、起居、饮食、运动各方面保健，比如不要过分劳累，注意保存体力，要有充足的睡眠时间，尤其不可在出汗时吹风，谨防外邪侵袭肌体等。

昼夜温差大易感冒

广东现在的天气比较怪，中午热得可以穿短袖，早晚还得穿外套。这一早一晚昼夜温差在7-8℃，这使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们不注意保暖，穿了一季冬装的女士们早早换上漂亮的裙装，这样就易受凉而引起感冒。

医生指出，若气温低于17℃，人就需要穿上适当的衣服才能适应环境，否则就会患感冒、风湿等疾病。寒冷还会降低人体的抵抗力，损害免疫系统功能，所以要避免自我保暖不良以及衣服过于单薄，可根据天气预报及时掌握天气变化情况增减衣物，平时注意多带一件外套备用。

贴心提示：有雾时不要外出锻炼

雾，尤其是大雾对人体健康有诸多不利影响。由于许多传染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介。

大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌，因为在运动时会加速血液循环，人体更容易吸收雾里的各种病菌。很多人在有雾的天气里无故感到疲劳，情绪烦闷抑郁，脾气也易变得焦躁。另外，城市空气污染严重，清晨有雾时，空气中的污染物不能向高空扩散，使近地空气中的污染物浓度可达最大。因此，雾天锻炼不仅起不到增强体质的作用，反而会影响人们的身体健康。